Heute schon gelacht?

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Wussten Sie, dass Sie als Kind ca. 400 Mal am Tag gelacht haben? Heute kommen die meisten Erwachsenen gerade mal noch auf 15 Mal.

Dabei ist Lachen in jeder Form wichtig für Körper und Seele.

Beim Lachen wird die Durchblutung angeregt, die Cholesterinverbrennung gefördert und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt. Dadurch kann allein das Herzinfarktrisiko um die Hälfte gemindert werden.

Lachen stärkt zudem das Immunsystem. Laut wissenschaftlichen Erkenntnissen sind bei bei Lachanfällen bedeutend mehr Abwehrstoffe im Blut erkennbar. Ganz nebenbei werden auch noch vermehrt Killerzellen freigesetzt, welche unter anderem Tumorzellen Widerstand leisten können.

Und nicht zuletzt werden Endorphine ausgeschüttet – die sogenannten Glückshormone. Gerade jetzt mit allgemeinen Einsetzen der Winterdepression kann dies unserem Stoffwechsel etwas zum Leben erwecken.

Also… Lachen Sie sich gesund. Und wo wir gerade dabei sind:

“Hast du gehört, unser Direktor ist gestorben.”

“Ja. Ich frage mich die ganze Zeit, wer mit ihm gestorben ist.”

“Wieso mit ihm?”

“Na in der Anzeige stand doch: Mit ihm starb unser fähigster Mitarbeiter.”

(Sorry Chef. Nicht persönlich nehmen :-)

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Sicher und gesund durch den eisigen Herbst

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Na toll. Es ist gerade mal Oktober und sibirische Kälte hat Deutschland bereits fest im Griff. Wenn das ein Vorgeschmack auf den kommenden Winter ist, beneide ich jeden Zugvogel.

Auf jeden Fall heißt es jetzt warm einmummeln und nicht nur die Autos Winterfest machen.

Gegen Glätte auf Wegen und Straßen helfen beispielsweise Devisys®. Diese werden mit minimalen Zeitaufwand an den Absätzen der Schuhe befestigt und sollen ein Ausrutschen verhindern. Vorbeugen ist schließlich immer um einiges nützlicher als seinen geschundenen Körper Wochenlang im Krankenhaus ausheilen zu müssen.

Ältere Menschen, welche oftmals anfälliger für Osteoporose sind, können sich gegen Stürze zusätzlich mit Hüftprotektoren schützen. Diese werden nahezu unsichtbar unter der Kleidung getragen und helfen so, den Hüftknochen vor schwereren Schäden zu bewahren.

Menschen, die auf Fortbewegungshilfen wie Rollstühle angewiesen sind, werden bei den kalten Winden mit Sicherheit die schützende Wärme von Schlupfsäcken oder Wickeldecken zu schätzen wissen.

Und falls doch mal der Extremfall eintreten sollte, verfügen wir in unserem Online-Sanitätshaus www.careshop.de über ein breites Sortiment an Bandagen und Produkten, welche das Gesundwerden zu Hause so angenehm wie möglich gestalten sollen.

Übrigens… die Kryotherm Wärmekissen legt man nur kurz in die Mikrowelle und schon sind sie mollig warm. Das verschont die Nieren Ihres Partners, wenn Sie versuchen, sich an Ihm zu wärmen. ;-)

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Herbstimpressionen gesucht

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Kalte Winde, von Regen durchtränkte Kleidung und nur kurze Stunden mit belebenden Sonnenlicht. Der Herbst ist also da.

Oder sehen Sie noch mehr Facetten dieser Jahreszeit? Vielleicht Erinnerungen oder Gedanken, welche sie mit dem Herbst verbinden?

Dann ran an den Stift.

careshop.de sucht Ihre schönsten Eindrücke. Egal ob als Gedicht, Roman oder gezeichnet. Schicken Sie uns einfach auf gewinnspiel@careshop.de ihr Kunstwerk.

Die 3 außergewöhnlichsten Einsendungen gewinnen je einen Gutschein im Wert von 20,- €* für www.careshop.de.

Einsendeschluß ist der 31.10.2010. Die Gewinner werden wir dann hier im Blog vorstellen.

Also. Ich drücke allen Teilnehmern die Daumen und freu mich, auf eure Beiträge.

*Sorry. Die üblichen Floskeln müssen noch sein :-) Der Gutschein ist nicht auszahlbar. Der Rechtsweg ist wie immer ausgeschlossen.

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Etac beheizbare Weste

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Die beheizbare Weste bietet aktive Wärme auf Knopfdruck. Gerade jetzt wo die kalte Jahreszeit beginnt ist dieses Produkt sehr empfehlenswert, vor allem für Rollstuhlfahrer, Skifahrer, Angler und Jäger.
Während herkömmliche Funktionstextilien nur die eigene Körperwärme speichern, wärmt die Etac Heizweste aktiv. Über einen Heizkreis mit drei Heizzonen sorgt die Etac Heizweste mit integriertem novonic ® Heizsystem für eine großflächige und homogene Wärme im gesamten Schulter-, Rücken- und Nierenbereich.
Bei 100% Heizleistung erreicht die Heizzone im Schulterblattbereich ca. 28 bis 30 °C, die unteren beiden Heizzonen im rückseitigen Nierenbereich ca. 38 ° C. So wird der Körper nicht unangenehm überhitzt, sondern die Körpertemperatur konstant
aufrecht gehalten.

Etac beheizbare Weste mit Akku  

Die Heizweste ist modisch, alltagstauglich und so dezent, dass sie sogar unter der normalen Oberbekleidung, wie Jacke oder Pullover, getragen werden kann. Sie ist leicht und trägt dank des diskreten und flexiblen Heizsystems nicht auf.

Funktionsweise:

  • Heizintervalle mit je vier Minuten bei 100 % und 26 Minuten bei 60 % Leistung sorgen dafür, dass es nicht zu einem unangenehmen, abrupten Abbruch des Heizprozesses kommt
  • Dieses halbstündige Intervall kann in fünf Zyklen wiederholt werden
  • Mit bis zu 2,5 Stunden Wärme kommen Sie so durch kalte Tage

PowerPack:

  • Der mitgelieferte 10,8-Volt-Akku wiegt nur 193 g und hat eine Lebensdauer von bis zu 400 Ladezyklen
  • Die Ladezeit beträgt ca. 6–8 Stunden; so kann er einfach über Nacht geladen werden
  • Die Bedienung ist mittels einer einzigen Taste möglich (One-Push-Technologie)
  • Vier LEDs informieren dabei über Ladezustand und Betriebsstatus
  • Durch die integrierte Maximalleistungs-Begrenzung wird eine optimale Anwendersicherheit garantiert
  • Dank dieses leistungsfähigen, wiederaufladbaren Lithium-Ionen-Akkus ist
    die Etac Heizweste sehr umweltfreundlich

Novonic Akku für Heizweste

Die Etac Heizweste mit integriertem novonic Heizsystem wird komplett in Deutschland gefertigt und steht somit für hohe Qualität, Sicherheit und Zuverlässigkeit. Sie wird mit modernster Fertigungstechnik hergestellt. Produktion und Freigabe der Produkte unterliegen hohen Qualitätsstandards. So wird sie höchsten Ansprüchen gerecht.

Für weitere Informationen klicken Sie bitte am Anfang des Beitrages auf den Link. Dadurch gelangen Sie direkt in unseren Online Sanitätshaus.

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Nackenschmerzen – was tun?

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Nacken, Schultern, Rücken – manchmal sind die Verspannungen und Schmerzen in diesen Regionen nicht mehr zum aushalten. Aber ständig ins Massagestudio gehen kostet nicht nur Geld sondern auch Zeit. Und wer hat schon beides im Überfluss?

Die Ursachen sind allerdings vielfältig. Wer sich beim arbeiten am Arbeitsplatz ständig ständig den “Hals verrenken muss”, um zu erkennen, was auf dem PC steht, ist ein erstklassiger Kandidat für Nackenverspannungen. Auch verschiedene Erkrankungen, wie beispielsweise im Bereich der Halswirbelsäule und der Schultergelenke können Nackenschmerzen verursachen. Zusätzliche Auslöser sind außerdem Kälte, Zugluft, seelische Probleme, falsches Sitzen oder Liegen.

Die Behandlung akuter Fälle variiert. Da Vorbeugen immer empfehlenswerter ist als Heilen, sollte man in erster Linie die (Nacken-) Muskulatur kräftigen und z.B. bewusst am Arbeitsplatz Fehlhaltungen vermeiden, bzw. ab und an mal eine Pause einlegen zum Entspannen. Lästige Nackenschmerzen am Morgen können sich übrigens durch ergonomische Kissen vermeiden lassen.

Ist der Nacken bereits verspannt, sollten die Muskulatur nur nicht geschont werden, denn Ruhe (durch vielleicht Liegen) kann die Verkrampfung verstärken.  Am ehesten wird hier wahrscheinlich Wärme helfen. Also schnell ein Wärmekissen in die Mikrowelle und auf den Nacken legen. Schmerztabletten können zudem den Schmerz so weit eindämmen, dass Sie weiter Ihrer Tätigkeit nachgehen können. Sie sind aber keine Dauerlösung.

Oftmals verschwinden diese Schmerzen innerhalb von 1-2 Tagen. Wenn die Nackenschmerzen über eine längere Periode anhalten, sollte man auf jeden Fall den Arzt aufsuchen. Vielleicht hilft schon eine fachmännische Massage.

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