Leider nur zu wahr und auch furchtbar unzweckmäßig, wenn man bedenkt, dass wir in unserem Leben knapp 4 Mal den Erdball umrunden. Und was machen wir? Wir stecken unsere Füße in unpassendes Schuhwerk und belasten sie und uns bis zum Umfallen. Von Blasen einmal ganz abgesehen.

Dabei ist es ein leichtes, seinen Füßen und damit auch sich selber etwas Gutes zu gönnen.

Einlagen können zum Beispiel den Druck, der auf den Fuß einwirkt besser verteilen. Dies entlastet nicht nur den Fuß sondern kann auch Stoßbelastungen bis zum Wirbelsäulenbereich reduzieren.

Richtiges Schuhwerk bleibt natürlich weiterhin das A und O. Haben Sie schon einmal Chung Shi Dux probiert? Gesehen sicherlich schon.

Was auf dem ersten Blick absolut gewöhnungsbedürftig aussieht, verbirgt  einen unbeschreiblich bequemen Schuh. Das verwendete Duflex-Material hält den Schuh zum einem weich und sorgt dafür, dass die Druckentlastung bei nahezu jedem Körpergewicht gewährleistet ist. Er ist zudem mit keinerlei bedenklichen Inhaltsstoffen belastet.

Wer die Gelegenheit hat, ab und an barfuß zu laufen, sollte dies jedoch unbedingt nutzen. Denn nichts ist besser unter anderem gegen Schweißfüße als seine Füße Mutter Natur anzuvertrauen.

Ab und an ein wohltuendes Fußbad kann ein entspannender Höhepunkt an einem anstrengenden Tag sein.

Haben Sie mehr Tipps? Dann nur her damit.

Da hilft nur noch eines – warm einpacken. Ja, ich weiß. Gerade Frauen haben oft ihre Probleme damit und wählen Ihre Kleidung lieber figurumschmeichelnd als praktisch. Lieber die wärmende Woll-Strumpfhose weglassen, als eine halbe Kleidergröße dicker wirken. Dabei ist es wirklich ein leichtes, sich Kältefest zu machen.

Die Einlagen Icebearfeet beispielsweise können auch den empfindlichsten Fuß in eleganten Schuhen warmhalten. Beheizbare Unterhemden von WarmX und beheizbare Handschuhe von Therm-ic spenden lange mollige Wärme.

Wem die Icebearfeet immer noch nicht warm genug sind und wer bei Schnee auch viel aktiv unterwegs ist, sollte auf die beheizbaren Einlagen von Therm-ic zurückgreifen. Diese lassen sich, in Verbindung mit einem der verschiedenen Powerpacks, auf bis zu 70°C bringen und sorgen so dafür, dass auch beim Gleiten über Eis und Schnee der Spaß nicht verloren geht.

Jetzt fehlt nur noch die mollige Jacke zum einmummeln und nichts steht dem Wintervergnügen im Weg.

Also. Raus aus dem Wohnzimmer und ab auf den Weihnachtsmarkt.

careshop wünscht einen schönen ersten Advent – ohne Erfrierungen .

Die Füße eines jedes Menschen müssen während seines gesamten Lebens tausende Kilometer zurücklegen. Dazu kommt noch, dass heutzutage der meisten Kilometer davon auf festem Untergrund zurück gelegt werden und viele Menschen auch an Übergewicht leiden. All diese Umstände führen über kurz oder lang zu einer erhöhten Belastung und somit Abnutzung der Füße. An dieser Stelle können dann zum Beispiel die Silikon Fußschutzprodukte Schmerzlinderung verschaffen.

Silikon Fersenkissen dämpfen bei jedem Schritt den Aufprall der Körpers auf dem Boden leicht ab. Dadurch ist die Stoßbelastung der Ferse deutlich minimiert. Oftmals ist in diesen Fersenkissen auch noch zusätzlich eine besondere Entlastung für die Stelle des Fersenspornschmerzes eingearbeitet um diesen zusätzlich zu entlasten.

Eine Ballenhaube dient dem Schutz des Fußballens. Dieser Ballen tritt besonders oft bei Personen mit Hallux Valgus heraus und bereitet unangenehme Druckstellen in engem Schuhwerk. Um die Druckbelastung auf dem Ballen zu vermindern wird eine so genannte Ballenhaube aufgelegt. Diese dämpft den Druck und schützt somit die Haut vor Verletzung.

Weitere sinnvolle Produkte aus Silikon für den Fuß sind zum Beispiel Zehenspreizer zur Separierung der Zehen und Vorfußpolster. Die Vorfußpolster eignen sich besonders bei Schuhen mit erhöhtem Absatz, denn bei diesen Schuhen kommt automatisch mehr Druck auf den vorderen Bereich der Füße. Durch die Vorfußpolster kann dem Vorfußschmerz aber etwas entgegengewirkt werden.

Als weitere Alternative bei Fußbeschwerden durch Überlastung empfehlen wir Ihnen auch das Tragen von in Einlagen in Schuhen.

Neben dem Hallux valgus gibt es einige andere Fehlstellungen der Füße wie den Senk-, Spreiz-, Knick-, Hohl- oder Plattfuß. Häufig gehen die Betroffenen nicht dem Problem nach, wenn sie Schmerzen in den Füßen haben.

Fußfehlstellung sind einfach zu behandeln. Der Arzt wird Ihnen ein Rezept ausstellen, mit dem Sie ein Sanitätshaus oder einen Orthopädietechniker aufsuchen. Er wird Ihren Fuß elektronisch oder mittels eines Gipsabdruckes ausmessen und Ihnen daraufhin die passende Schuheinlage herstellen. Heutige Einlagen werden aus unterschiedlichsten Materialien hergestellt, so z.B. aus Leder, Carbon, Edelstahl, Kork, Kunststoff oder Schaumstoffen. Wenn Sie häufig unter Schmerzen in den Füßen leiden, lassen Sie Ihre Füße von Ihrem Hausarzt untersuchen. Wenn er eine Fehlstellung feststellt, wird er Sie entweder an einen Facharzt überweisen oder Ihnen ein Rezept für einen Orthopädietechniker ausstellen.

Das Therm-ic Sortiment ist im Grunde noch das Gleiche wie letztes Jahr, es wurde nur um ein paar wenige Produkte erweitert. Dazu zählen zum Beispiel die beheizbaren Einlagen für Kinder (Therm-ic Basix Kids), beheizbare Handschuhe für Damen und Herren, sowie sehr schick aussehende Skisocken.

Gerade die beheizbaren Einlagen für Kinder sind eine sinnvolle Neuerung in der Produktpalette von Therm-ic, denn oftmals haben Eltern gesagt, dass die Kinder viel mehr an die Füße frieren als die Erwachsenen. Dieses Problem ist ab dieser Winter Saison dann auch endlich aus der Welt geschafft. Die Kinder können Ihre Akku Packs sogar mit eigenen Aufklebern individualisieren.

Die beheizbaren Handschuhe aus der letzten Saison waren ja leider sehr schnell ausverkauft. Wir hoffen, dass es dieses Jahr etwas länger reicht unser Vorrat. Im Vergleich zum letzten Jahr gibt es in dieser Saison spezielle Modelle für Damen und Herren und außerdem auch noch ein Modell als Fausthandschuhes, welches für Herren und Damen geeignet ist. Im letzten Jahr wurde bei den Therm-ic Gloves noch ein NiMh Akku verwendet. In diesem Jahr finden die leichten Liion Akkus an den Handschuhen ihren Platz. Das trägt natürlich zu einer Gewichtsersparnis und dezenterem Design bei. Kalte Finger dürften in dieser Skisaison also kein Problem mehr sein, egal wie stark es schneit und stürmt auf der Piste.

Als zusätzliches Accessoire gibt es dieses Jahr noch Spezialsocken von Therm-ic. Es sind bei uns zwei verschiedene Modelle lieferbar. Einmal das Modell Carving und das Modell Ski Comfort. Beide sind ideal auf die Therm-ic beheizbaren Einlagen abgestimmt. Kernstück ist das revolutionäre X-SOCKS®-Material XITANIT™, das nicht nur Wärmestrahlen reflektiert, sondern auch über eine extrem gute Leitfähigkeit verfügt. Das XITANIT™ kommt genau an der Heizquelle unter der Fußspitze zum Einsatz. Von dort verlaufen strahlenförmig XITANIT™- Streifen auf der Sohle bis zur Ferse. Damit wird die Wärme der Schuh-Heizung auf den ganzen Fuß verteilt.

Weitere Produkte von Therm-ic gibt es in unserem Sanitätshaus-

Die Firma Schein hat zu diesem Zweck für die unterschiedlichsten Sportarten spezielle Schuheinlagen entwickelt. Jedes dieser Modelle ist auf die typischen Anforderungen der jeweiligen Sportart ausgelegt und zum Teil sogar für Rechts- und Linkshänder unterschiedlich gefertigt (z.B. bei Golfeinlagen). Die Sporteinlagen unterstützen den natürlichen Bewegungsablauf und können vorbeugend einer Fehhlbelastungen entgegen wirken. Dadurch wird eine positive Beeinflussung des Bewegungsmusters erreicht, die Gelenke werden geschont und die Muskulatur kann effizient arbeiten.

Fazit: Ihre Fußbelastung wird minimiert, um Ihre sportliche Leistung zu maximieren! (Quelle: Schein Orthopädie Service KG)

Alle Einlagenmodelle der Serie NovaPed sports weisen eine Fersenführung auf, um beim ersten Kontakt mit dem Boden (üblicherweise mit der Ferse) den Rückfuß zu stabilisieren. Dadurch wird die einwirkende Kraft kontrolliert. Das obere Sprunggelenk muss hierbei weniger Ausgleichsarbeiten verrichten. Eine zusätzliche Polsterung in dem Bereich bewirkt eine Stoßabsorbtion, um die punktuelle Fersenbelastung zu minimieren. Der Mittelfußbereich besitzt eine gezielte Verstärkung, die eine Torsion weiterhin zulässt, ohne die Fußbeweglichkeit einzuschränken. Die Unterstützung des Längsgewölbes wirkt dem Einknicken Ihres Fußes bei starker Belastung entgegen. Eine angedeutete Pelotte verhindert eine Überlastung der mittleren Mittelfußköpfchen.
Alle weiteren besonderen Eigenschaften der NovaPED sports Einlagen von Schein sind auf die jeweilige Sportart abgestimmt.

Beispiel 1: Runningeinlage / Laufeinlage (Copyright by Schein)

• leichte, dünn ausgearbeitete Polsterung des Groß- und Kleinzehenbereiches vermindert an den hornhautgefährdeten Stellen eine Überlastung
• weist härtere Elemente auf, die eine direkte Übertragung der Kräfte ermöglicht
• Zur optimalen Kraftübertragung wurde auf eine zusätzliche Polsterung im vorderen Zehenbereich verzichtet

Beispiel 2: Fußball-Einlage (Copyright by Schein)

• seitliche Polsterungen im Ballenbereich
• schmaler zugeschnitten als die Laufeinlagen
• bewahren Ihren beanspruchten Fuß durch eine gute Stütze und Bettung vor Überlastungsschäden
• vermitteln Ihnen Standfestigkeit und Sicherheit

Beispiel 3: Inliner-Einlage / Skating Einlage (Copyright by Schein)

• passt durch ihre schlanke Form in enge Inliner-Schuhe
• leichte Schalenform vermittelt guten Kontakt
• auf die Pelotte wird verzichtet
• Unterstützung der seitlichen Mittelfußknochen, um eine gute Kraftübertragung bei der Skate-Technik zu erreichen
• optimale Kontrolle während jeder Fahrlage

Weitere Sportarten spezifische Einlagen gibt es zum Beispiel noch für:

• Golfsport
• Wintersport
• Indoor Racketsport (Badminton, Tennis, …)
• Outdoor Racketsport (Tennis)
• Hallensport (Handball, Basketball)
• Fitness

Alle diese verschiedenen Einlagen können Sie direkt bei uns bekommen unter der Kategorie Einlagen.

Nachdem wir den Fuß des Patienten genau analysiert haben, beginnen wir, wenn nötig, mit der Einlagenfertigung. Dabei benutzen wir ein System, mit dem wir die Möglichkeit haben, die Einlage direkt an den Fuß des Patienten zu formen, und das auch noch unter Belastung.

Wie auf dem Bild ersichtlich, tritt  der Kunde zunächst in ein Vakuumkissen. Diesen Vakuumabdruck verändert dann unser Techniker anhand der Fußanalyse. Danach wir in diesen Abdruck ein erwärmter Einlagenrohling gelegt und unter Belastung an den Fuß angepasst.

Das Ergebniss sind individuelle, sehr dünne Einlagen, die den Fuß auf seiner gesamten Belastungsfläche gleichäßig belasten. Dadurch verteilt sich der Druck beim Laufen nicht wie bishr auf wenige meist überbelastete Stellen, sondern auf eine maximal große Fläche, nämlich die gesamte Fußsohle. Unsere Kunden sind begeistert! Der Hersteller des Vakkumgerätes ist die Fa. Sidas. Von diesem Partner beziehen wir auch unsere beheizbaren Einlagenrohlinge, sodass wir unseren Kunden auch beheizbare Einlagen in Vakuumtechnik anbieten können.

Aber auch Therm-ic hat in diesem Jahr wieder einige neue Produkte zu bieten. So wurden alle Powerpacks überarbeitet und auch mit einem neuen Design versehen. Sie sind damit deutlich von den Vorgänger Modellen zu unterscheiden. An der Bezeichnung hat sich aber nichts weiter geändert, außer das noch ein + an die Modellbezeichnung hinzugekommen ist. (Powerpack Basix+ | Powerpack Max+ | Powerpack Supermax+ )

Eine weitere Neuheit von therm-ic in diesem Winter werden beheizbare Handschuhe sein. Diese sind für Damen und Herren vom Aussehen her gleich, unterscheiden sich dabei nur in den Größen.

Pro Handschuh wird ein Powerpack getragen, welches dann den Handschuh den ganzen Tag mit Energie versorgt und die Finger somit schön warm bleiben. Zum Lieferumfang der Therm-ic heated gloves gehört natürlich das Akkupack dazu und muss nicht noch extra gekauft werden.

Weiteres sinnvolles Zubehör, welches das Sortiment erweitern wird ist zum Beispiel eine Schutzhülle für die Liion Packs. Die Schutzhülle schützt die Akkus vor Kratzern und Schnee.

Eine weitere Innovation von Therm-ic ist der ThermiCare Sanitizer.

Der Schuhtrockner ist mit einem "Duftsystem" ausgestattet. Das heißt Ihre Schuhe und Handschuhe werden nicht nur getrocknet und durch das UV Licht von Bakterien "befreit", sondern auch noch mit einem frischen Duft versehen.

Als Aromatic Sticks stehen dabei die Sorten Blue Ocean, Cool Water, Orange Touch und Purple Dream zur Verfügung.

Die Erklärung dafür ist eingentlich gar nicht so kompliziert. Viele Menschen stehen oder laufen den ganzen Tag (z.B. im Beruf, in der Freizeit oder auch beim Sport) und belasten somit ständig die Füße. Durch unser meist zu enges Schuhwerk (heutige Mode!)und die harten Betonböden auf denen wir uns die ganze Zeit bewegen, sind unsere Füße eingeengt und harten Belastungen ausgesetzt. Auch die Fußmuskulatur kann nicht so arbeiten, wie es normalerweise sein sollte. (Der beste Untergrund zum Laufen wäre eigentlich Sand (Barfußlaufen).) Somit kann es zu einer Absenkung der Gewölbe im Fuß kommen und der Fuß steht in einer Fehlstellung.

Die häufigsten Fehlformen sind dabei die Senkfüße und die Spreizfüße. Bei den Senkfüßen hat sich das Langsgewölbe des Fußes nach unten abgesenkt und bei den Spreizfüßen ist das Quergewölbe im Ballenbereich nicht mehr komplett aufgerichtet. Durch diese Fehlstellungen des Fußes kann es zu Störungen des Abrollvorganges kommen. Daraus resultieren dann wiederum z.B. die Schmerzen im Knie und auch in der Wirbelsäule (sogar Haltungsschäden).

Nach der anfänglichen Skepsis vieler Kunden gegenüber Einlagen sind jetzt eigentlich alle bereit es wenigstens einmal mit Schuheinlagen zu versuchen.

Da gibt es nun wiederum sehr viele verschiedene Varianten. Ich will mich an dieser Stelle aber nur auf ein paar wenige Modelle konzentrieren. Eine größere Auswahl finden Sie direkt auf unsere homepage unter Einlagen.

Eine Einlage der Firma Schein speziell für die Iliosakralgelenke ist das Modell Novaped S90 ISG. Diese Einlage hat Ihren Namen von dem positiven Effekt, den sie bei Patienten mit Beschwerden an den Kreuz-Darmbein-Gelenken hatte. Spezielle Druckelemte im Bereich der Ferse aktivieren Reflexzonen an der Fußsohle, die den unteren Wirbelsäulenbereich, sowie Hüft- und Kniegelenke anregen. Dadurch werden Nervenimpulse zum Rückenmark und Gehirn ausgelöst und können so zu einer Linderung der Schmerzen beitragen. Durch die Lage der Druckelemente im vorderen Bereich der Einlage wird die Fehlstellung des Beines leicht korrigiert und die Iliosakralgelenke entlastet.

Eine weitere Einlage speziell für Golfer, auch von der Firma Schein auf den Markt gebracht, sind die novaped golf Einlagen. Die erhältlichen Einlagen können Sie in unserem Online Sanitätshaus genauer ansehen.

Die passgerechten Einlagen novaped golf sind abgestimmt auf die speziellen Erfordernisse im Golfsport. Gleichzeitig verbessern sie den Bewegungsablauf beim Ab- und Durchschwung. Besondere Verstärkungs- und Druckverteilungszonen sorgen für eine bessere Stabilität und Dämpfung. Dies hat positive Auswirkung auf die Füße, Knieachse, Hüfte und Rückenmuskulatur. Das heißt, die Golfeinlagen verhelfen zu einer ökonomischen Bewegung und verbesserten Koordination, folglich zu einer optimalen Drehbewegung und dynamischen Schlagkraft bei gleichzeitig geringerer Belastung des gesamten Körpers.

Den Aufbau der Einlage können Sie dem Bild entnehmen.

Aber selbst im Winter können Schuheinlagen einen großen Nutzen haben, nämlich dann wenn es draußen sehr kalt ist und die Einlagen beheizbar sind. Ausführliche Beschreibungen zu den verschiedenen Akku Packs und den Einlagen von Therm-ic finden Sie ebenfalls auf careshop.de.

Aber auch für den "normalen" Ausdauerläufer sind Einlagen hervorragend geeignet. Gerade wenn man ein Großstadtmensch ist und viel auf befestigten Wegen seine Runden drehen muss. Einlagen dämpfen den Auftritt und stützen den Fuß. Somit wird das Gewicht des Körpers beim Auftritt auf einer größeren Fläche abgefangen und die Füße schmerzen beim Joggen nicht mehr. Ein besonders geeignetes Modell zum Joggen ist das novaped S90 sports. Diese Einlage stammt auch wieder aus dem Hause Schein und kommt sogar bei russischen Biathletinnen zum Einsatz, welche diese Einlagen in Ihren Laufschuhen nutzen.

Technorati tags: Einlagen, Schuheinlagen, Orthopädietechnik, Sporteinlagen, Golfeinlagen